「マインドフルネス」って企業（特にアメリカの）が取り入れていたり、日本でも言葉はよく聞くけれど、生活に取り入れていると公言するのは、なんだかまだちょっとハズカシイような言葉にも感じるときがありませんか。 ひと昔前のヨガもそうだったし、ランニ…
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