ねこマイ(猫とマインドフルネス)

寝ているわけではありません。シニア猫たちはいつも瞑想中。

水の飲み方

手に持った器から水を飲むようになった。みんなそれぞれ飲み方が違っておもしろい。ひげと舌の長さも関係ありそう。もう少し研究してみよう。

布団にもぐりたい気持ちは、なんだろう。光を避けたい、音を避けたい、ひとりになりたい、寒い、周りを気にしたくない、ただくるまりたい。。。 じっとこっちを見つめているとき、もしも人には聞こえない声で話していたとしたら??

朝の支度を始めると、お布団があいたあいたとばかりに小走りでやって来る。寒い日は布団にもぐるのを手伝う。何気なく手伝うのがカギ。

LEDの光のおもちゃ、買ったら喜ぶのは確信するんだけれど、実際に捕獲できない事がストレスになるとも聞く。それでも運動することはいいと思うか、迷い中。 #猫のおもちゃ #LED

長時間出て戻ってきたら、見るからに心配してうろうろしていた。ごはんは残っていたから、帰ってこないのは何かあったのか、と不安な気持ちでいた様子。心配かけたね。

毎朝こちらが起きるまで起こそうとしてくれる。どうしたら2時間早いってわかってもらえるんだろう。

スペース的には余裕があってもカーテンの間の場所は一人席。

ねこたちが窓際で花見、と思ったら寝ていた。

グレーと白のしましまの子ねこが二匹生まれている夢をみた。しあわせなひとときでした。

目はつぶっていてもテレビから聞こえる猫の声に耳がぴくりと動く。

壁に向かってじっと目を閉じている。その姿はまさしく瞑想中。

しっぽがベッドからはみ出ている。だらりん。

カーテンと窓の間におさまるのが、ちょうどいい様子。

じっとこちらを見ている。目が合うと、ちょっと首をかしげる。かわいいかわいい。

私のスリッパにすりすーり。棚の角や椅子の足にもすりすーり。戻ってきてまた私の足にすりすーり。

ねこがいたところが温かい。

ベッドの後ろからこっちを覗き見つめているねこがノームのようだ。ここは森か。

興味の発端

「マインドフルネス」って企業(特にアメリカの)が取り入れていたり、日本でも言葉はよく聞くけれど、生活に取り入れていると公言するのは、なんだかまだちょっとハズカシイような言葉にも感じるときがありませんか。 ひと昔前のヨガもそうだったし、ランニ…

ねことマインドフルネス

シニアねこたちとの生活が始まってもうすぐ2年。知れば知るほど、規則正しく、きれい好きで、空気を読むねこたちに惹かれていきます。 寝ている姿はまさに瞑想中(メディテーション)。そして「いま、ここ」を大切にするシニアねこたちのライフスタイルは「…